筋肉痛

最近の雨続きでストレスが溜まっていたかも。
午前中、会社までの往復で8km走ったけど物足りない。

競馬をパソコンで購入後、ちょっと遠出をしてみようと思った。
家を出たのが15時ころ。
20kmぐらい走ろうかな〜と思って家を出たら、山越え付きの42km走になってしまった。

まず10kmすぎくらいから、お尻が痛くなったきた。
次に来たのが手。ちゃんとレーシンググローブしていたのに・・。
その後が、首のコリ。

ん〜。
まだ遠出は早すぎたか？
尻が痛いから休み休み走っていたのもあり、足はなんとか持ったけど、自宅に着いてもしばらくは起き上がれなかった。

そしてすぐに筋肉痛が・・。
俺の体も若いのね（涙。
ビリーに入隊するとこんな感じなのだろうか？

時間はというと、42kmに2時間45分かけてしまっていた（恥。
次回は20kmくらいから徐々に慣らしていこうかな・・。